紧急求助及UCL服务¶
心理健康求助¶
学生中最常见的心理健康问题是什么？¶
- 抑郁
- 焦虑
心理健康问题有哪些可能的诱因？¶
- 孤独感，远离家人，已知的朋友
- 在学业上取得成功的压力
- 财务问题，债务，对预算编制和兼职工作的担忧
- 以前的创伤经历（如性暴力，虐待，欺凌，发生意外，与他们关系密切的人死亡）
- 调整到新的环境和生活状况，认识新的朋友。
- 感到压力，过于追求一个向往的美好大学生活
- 感觉与其他学生不同，人们无法与你产生共同话题
- 社会耻辱和对精神疾病的误解社交媒体对健康的影响
- 对未来就业市场的焦虑
如果我或者我认识的人有心理健康问题，我该怎么办？¶
- 鼓励他们与其他人交谈，约看GP，与家人和朋友聊天
- 讨论自我保健的重要性：锻炼，吃得好，获得优质睡眠，限制社交媒体的使用，毒品和酒精的影响，平衡学习和努力工作与社交生活和享受，通过聘请顾问解决经济问题。
- 尝试使用 UCL 或 Headspace 应用程序提供帮助的应用程序，并查看 Student Minds 网站上的资源
- 不要孤立自己
- 尝试不同的活动来认识人
UCL心理健康服务¶
- 访问 https://www.ucl.ac.uk/students/student-support-and-wellbeing 了解更多
- 在 Student Centre 可为需要的学生提供免费预约和长期预约
- 学生心理和咨询服务提供CBT，短期咨询，精神支持和小组研讨会为遭受性暴力的学生提供专业支持，来自 Rape Crisis 和Survivors UK, Care First在晚上和周末提供的学生电话帮助热线，所有伦敦大学学院的学生都可以免费使用
财产和人身安全¶
对于校园内的任何紧急情况，在拨打 999 (英国紧急报警电话) 之前致电 020 7679 2222 或使用 UCL 内部座机电话拨打 222，团队就可以快速定位校园内紧急情况的位置。
您可以在线报告非紧急情况的犯罪，或致电 101（英国非紧急报警电话）。您也可以访问 Crimestoppers 匿名举报。 如果犯罪正在发生，你应立即拨打 999。
了解更多 https://www.ucl.ac.uk/estates/our-services/security-ucl
物品遗失被盗¶
https://www.ucl.ac.uk/estates/our-services/security-ucl/lost-property
学生卡及钥匙遗失¶
https://www.ucl.ac.uk/estates/our-services/security-ucl/id-cards-locks-and-keys
自行车安全¶
https://www.ucl.ac.uk/estates/estates-services/security-ucl/staying-safe-ucl/bike-security
意外和紧急情况¶
https://www.ucl.ac.uk/estates/safety-ucl/accidents-and-emergencies
UCL链接直达¶
UCL 新生主页: pre-enrolment, enrolment, Welcome to UCL app:¶
https://www.ucl.ac.uk/students/new-students
ID 卡, enrolment, student status letter¶
https://www.ucl.ac.uk/students/status
常见国际学生问题¶
https://www.ucl.ac.uk/students/international-students https://www.ucl.ac.uk/students/immigration-and-visas
UCL 学费帮助服务, 财务管理以及寻求 funding¶
https://www.ucl.ac.uk/students/fees-and-funding
实用信息: 学期日期时间, Student Centre 和信息咨询, 住宿以及更多¶
https://www.ucl.ac.uk/students/life
学生支持：心理健康，残疾，自杀防范，咨询，医生和健康¶
https://www.ucl.ac.uk/students/student-support-and-wellbeing
学术帮助资源¶
https://www.ucl.ac.uk/students/academic-support https://www.ucl.ac.uk/students/academic-support/personal-tutors https://www.ucl.ac.uk/students/exams-and-assessments/student-guide-assessment-and-feedback https://www.ucl.ac.uk/students/library-and-it
Student Union UCL：Union 代表，体育，志愿服务，学生俱乐部和社团，JobShop列表页面¶
UCL 求职服务¶
https://www.ucl.ac.uk/students/careers-and-work-experience https://www.ucl.ac.uk/you-shape-ucl/sites/you-shape-ucl/files/ucl-student-opportunities-guide.pdf